Một số công thức nước ép tốt cho dáng và da, 2023

Bạn đã có máy ép chậm, hay đang chuẩn bị có nhu cầu mua, thì hãy thực hiện 10 công thức nước ép trái cây sau, để nâng cao sức khỏe cũng làm cho da mình láng mịn và khỏe khoắn hơn. Cùng điện máy Eco-mart thực hiện nhé

Tìm kiếm nhanh:

1. Nước ép đẹp da từ cà chua

Máy ép chậm Goldsun GFJ4500 ,ống dẫn rộng có thể để nguyên quả

- Trong cà chua rất giàu thành phần axit folic, 1 thành phần có khả năng tái tạo và kích thích sản sinh tế bào mới, đây được cho là loại quả giúp da chống lão hóa và lành tính với sức khỏe. 

- Nguyên liệu là: 2-3 quả cà chua

- Dụng cụ thực hiện là máy ép chậm

- Cà chua bạn rửa sạch, cắt bổ cau, cho vào máy ép bật máy là bạn có ngay 1 ly nước ép cà chua nguyên chất để thưởng thức rồi, bạn có thể them đường tùy vào khẩu vị mỗi người hoặc không 

2. Nước ép dưa hấu

- Dưa hấu giàu vitamin A và C giúp da được tái tạo, sản sinh ra Collagen cùng với lycopene và beta-carotene, đi năng về mà được thưởng thức ly nước ép dưa hấu này bạn sẽ giảm được tình cháy nắng, da sẽ min màng trắng sáng

- Nguyên liệu:

+ Dưa hấu

+ Chanh: 1 quả

+ Mật ong: 2-3 muỗng

- Cách làm: Dưa hấu gọt bỏ vỏ, cắt miếng, cho vào máy ép, ép hết chỗ dữa hấu, thêm chanh và mật ong là có thể thưởng thức nước ép mát lành này rồi

Máy ép chậm Goldsun GFJ4501 Ép kiệt bã và cho ra lượng nước ép nhiều hơn các máy ép thông thường

3. Công thức nước ép từ táo và xoài

- Vitamin E có trong nhiều tào và xoài, Vitamin E giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch đem lại làn da căng mịn và săn chắc

- Nguyên liệu: 

+ Táo : 1 quả

+ Xoài: 1 quả

+ Chanh: 1/2 quả

- Cách làm: Xoài, táo gọt vỏ bỏ hạt, cho vào máy ép lấy nước, cho thêm chanh. Một ly nước ép hỗn hợp giàu vitamin E đã được hoàn thành trong vòng vài phút với máy ép chậm là có thể thưởng thức rồi

4. Nước ép củ dền đẹp da

- Củ dền có hàm lượng vitamin C cao tăng sức đề kháng, làm mờ vết thâm, sản sinh và tái tạo Collagen cho da mềm min, sáng da

- Nguyên liệu:1-2 củ dền

- Củ dền gọt vỏ rửa sạch, cặt miếng, cho vào máy ép lấy nước, mỗi tuần 1-2 ly nước ép củ dền là đã bổ sung thêm vitamin cho cơ thể rồi

5. Nước ép đẹp da từ rau bina

Máy ép chậm trục ngang Magic Eco AC-142, máy ép kiệt bã rau củ trái cây mềm cho ra nước ép giữ nguyên dưỡng chất

Để đẩy lùi trứng cá, ngoài kem trị mụn ra, còn phải bổ sung dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung nước ép từ rau bina, một loại rau rất tốt cho làn da bị mụn trứng cá, lại vừa bổ sung thêm vitamin, vừa thanh lọc cơ thể. Rau bina( hay còn được gọi là rau cải bó xôi, rau chân vit), rau chứa nhiều diệp lục, kháng khuẩn, kháng viêm, và rất giàu sắt giúp duy trì tế bào khỏe mạnh

- Nguyên liệu:

+ Rau bina: 1 bát

+ Táo xanh: 1 quả

+ Cải xoăn: 1 bát

+ Dứa: 2-3 miếng

+ Quả bơ: 1/3 quả

- Cách thực hiện: Rửa sạch các loại nguyên liệu, cho vào máy ép ép lấy nước , cho ra ly là bạn có thể thưởng thức rồi

6. Làm đẹp da từ nước ép cam và bưởi

Máy vắt cam Goldsun GOS3901, công suất 600W vận hành mạnh mẽ, vắt nhanh chóng

- Cam và bưởi là 1 trong các trái cây giàu hàm lương vitamin C, 1 loại vitamin làm lành nhanh các vết thương, chống viêm, tăng sức đề kháng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút, 

- Nguyên liệu:

+ Cam: 1 quả

+ Bưởi : 2-3 múi

- Cách thực hiện: Tách vỏ 2 loại trái cây trên, cho vào máy vắt cam vắt lấy nước, thêm mật ong để thưởng thức vị ngon hơn

7. Nước ép táo, cà rốt và cam 

- Trong táo, cà rốt và cam chứa nhiều hàm lượng vitamin A, C, B6, kali, axit Folic giúp nâng cao sức đề kháng vfa chăm sóc làn da luôn khỏe mạnh

- Nguyên liệu:

+ Táo: 1 quả

+ Cà rốt: 1 củ

+ Cam: 1 quả

- Thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu, cắt nhỏ, cho vào máy ép các nguyên liệu trên lấy nước , bạn có thể thêm đường hoặc mật ong theo khẩu vị tùy thích

8. Công thức nước ép đẹp da từ lựu

- Lịu chứa lượng lớn vitamin A,C,E, đây là nhưng vi chất giúp cait thiện làn da khỏi thâm sạm, ngừa lão hóa mang đến làn da trắng hồng, mịn màng, săn chắc

- Nguyên liệu: 

+ 1 quả lựu

+ 8 quả việt quất

+ 8 quả dâu tằm

+ 1 trái chanh

- Thực hiện: Rửa sạch các loại quả trên, cho vào máy ép ép lấy nước, pha thêm chanh là thưởng thức 

9. Nước ép rau cải xoăn, cà chua và cần tây

- Cà chua , cần tay và rau cải xoăn giàu vitamin sắt, kali, magie, A, C bên cạnh việc tăng sức đề kahsng bảo vệ sức khỏe còn giúp da trắng sáng, mềm mịn

- Nguyên liệu"

+ Rau cần 2-3 cây

+ Cà chua: 1 quả

+ Cải xoăn: 1 bát

- THực hiện: rửa sạch các loại nguyên liệu, cắt vừa miếng, sử dụng máy ép chậm ép lấy nước nguyên chất, có thể thưởng thức với đường tùy vào khẩu vị của bạn

10. Làm đẹp da từ nước ép dứa

- Dứa chứa nhiều vitamin C, B6 vi chất tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa 

- Nguyên liệu:

+ Dứa:1 quả

+ Mật ong: 1 thìa

- Thực hiện: Dứa gọt vỏ bỏ mắt, bổ làm 4 cho vào máy ép lấy nước, thưởng thức cùng với 1 thìa mật ong

Uống mỗi ngày 1 ly nước ép tươi nguyên chất, giúp bạn bổ sung các vitamin tự nhiên, tăng sức đề kháng cho cở thể  lại giúp cho da mịn sáng, cơ thể dẻo thon gọn. Vậy là Eco-mart đã chia sẻ đến bạn các công thức nước ép, chúc các bạn áp dụng thành công.